SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prawej stronie brzucha

  • Kaloryfer

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przysiadów ani MC więc wrzuciłem takie ćwiczonko ) polegające na "położeniu się" jakby w pozycji do pompek tyle, że na łokciach (lub na zmianę 1 seria tylko na prawej wyprostowanej ręce i lewej nodze, druga seria na lewej wyprostowanej ręce i prawej nodze). W tej pozycji następowało wciągnięcie brzucha jak się tylko dało i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2009-02-08 15:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do objawów dołącza się podwójne widzenie, trudności w mówieniu i przełykaniu, to może być zatrucie jadem kiełbasianym - stan, który zagraża życiu. 2. Objawy: Ból w górnej prawej ćwiartce brzucha, nasilający się z upływem dni, zmęczenie, gorączka, nudności i wymioty. Czasami ciemny mocz, jasny stolec, zażółcenie białek oczu i skóry. To może być [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2010-04-27 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i powiem, że lepiej to czuję, ale o wiele gorszy jest negatyw zaraz jak muszę hamować przed końcem żeby się hantle nie zderzyły, masakra tak pali (nie tył a przód po lewej/prawej stronie) No i ćwiczenie które miałem zmienić - unoszenie bokiem zostawiam, poszło bdb tylko nie wiem czemu prawy bark pali 2x mocniej. Unoszenie kolan- Ok Spięcia- Ok [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 17:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Trening w domu

    Na logike: skoro miesnie skosne brzucha sa po lewej i prawej stronie talii, to jak sie rozrosna to oczywiscie ze spowoduja ze obwod talii sie zwiekszy, tak jak cwiczone miesnie piersiowe powieksza obwod klatki itd.:) Jak beda ukryte dodatkowo pod faldami tluszczu to faktycznie wizualnie nie zrobia nam dobrze i bedziemy w talii byc moze wygladac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2009-08-14 18:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (J.w. Trzeba je trenować więcej.) 12. Brzuch ławka skośna: - 12 x spięcia +5 kg za karkiem - 12 x spięcia +5 kg za karkiem - 16 x spięcioskręty (Zrobiony, żeby nie zapomniał, ze też jest mięśniem ;) Zaczęły mi się robić odciski od ściskania sztangi na środkowej, prawej stronie kciuka. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-12-21 21:22:54

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie patrz na wymiary nawet. Patrz na siebie ogolnie. W moim przypadku talia jest duza, ale wszyscy mowia, ze mam duzo mniej niz faktycznie mam. Spowodowane to jest tym, ze mam kosci jakos tak ulozone, ze tak juz musi byc... niewiem jak te kosci sie nazywaja - te po lewej i prawej dolnej stronie brzucha :P

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17771 Data: 2008-05-31 10:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe mięśnie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Cóż to nie jest aż tak bardzo zauważalne... Ale wtedy zauważyłem, że po lewej stronie mam ten pierwszy mięsień (tóż pod piersiami), ta taka "kostka", że tak ją nazwe. Z prawej strony zaś nie ma tego mięśnia, znaczy jak dotykam palcami to lekko go czuć, ale jest naprawdę mały, zaczyna mnie to niepokoić - wiem, że żadne ciało nie jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2016-03-20 23:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego MC bez pasa? Ból dołu brzucha po prawej - może wątroba? A może początek przepukliny? (A może wyrostem - zapomniałem po której jest stronie :-) ? )

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 09:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego MC bez pasa? Ból dołu brzucha po prawej - może wątroba? A może początek przepukliny? (A może wyrostem - zapomniałem po której jest stronie :-) ? ) ja bym zaczęła jednak od przepony i jej rozmasowania a potem szukała głębiej :-)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 10:06:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A dlaczego MC bez pasa? Ból dołu brzucha po prawej - może wątroba? A może początek przepukliny? (A może wyrostem - zapomniałem po której jest stronie :-) ? )ja bym zaczęła jednak od przepony i jej rozmasowania a potem szukała głębiej :-)A ja od razu szukam głębiej }:-( Trafiła mi się literówka - miał być wyrostek :-)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 10:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po peptydach ja nie miałem nic ale teraz właśnie biorę SOME STRONG i mam to swędzenie mega denerwujące szczególnie w dwóch miejscach po prawej i lewej stronie brzucha ( zastrzyki wykonane były bodaj w zeszłą niedziele i pn a swędzi dalej ) wczoraj zrobiłem zastrzyk w brzuch poniżej mostka i jest póki co zaczerwienienie lekkie zgrubienie i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9492 Data: 2015-01-05 00:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forte i zwiększyłem ilość liver milk, i ch** to dało.. jak ktoś ma jakiś pomysł co z tym zrobić to chętnie posłucham, bo jest to bardzo uciążliwe i bolesne. Wątroba jest po prawej a ból po lewej więc może poprostu jest coś czego tam nie ochraniam a dostaje po piździe? z efektów: woda powoli zaczyna zlatywać (pewnie dzięki 11oxo i diecie), [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2013-04-15 10:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2019 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 16%, różnica 2,2%. /SFD/2019/4/15/5214b73863a1480a81655f6156832797.jpg /SFD/2019/4/29/6b07603c38354b6a8e1c5939c7dd69bd.jpg ZDJĘCIA 1. Bicepsy przodem (po lewej początek, po prawej koniec) /SFD/2019/4/29/96da9d53014547f0b6409f19bc6079b4.jpg 2. Sylwetka przodem /SFD/2019/4/29/dc2f621fb16c4dc9b7e234e7be37a4c3.jpg 3. Vaccum [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2019-04-29 13:54:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ile można mieć "fal" na brzuchu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No coz niestety ale kazdy z ludzi ma 8 kawalkow miesni prostych brzucha (4po lewej stronie i 4 po prawej)i wiecej nie ma.No chyba ze jest totalnym genetycznym wyjatkiej jak tacy co maja organy poprzestawiane. Ten najbardziej widoczne to 6 gornych potoczny "sixpack". u tego goscia na zdjeciu tez widac 8 kratek po prosty przerwa miedzi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2002-01-18 21:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniami brzucha

    Post
    Trening w domu

    [...] nie są aż takie duże". Wygląda to mniej więcej tak jak na fotce powyżej(fota z neta). Przy wciągnięciu brzucha wyglada to tak jakby po lewej stronie mięsień był a po prawej tak jakby wogóle sie nie wyrobiał ( i przy tym cała prawa strona wygląda na "mniej okazałą"). Jak temu zaradzic? Prosze o pomoc. Zmieniony przez - pakeroo4a5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2008-12-07 00:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokuczliwy bol

    Post
    Doping

    po prawej i lewej stronie pozniej brzucha troche

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2009-06-19 11:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole zeber na d-bolu

    Post
    Doping

    na dole po lewej stronie i prawej brzucha tez boli

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2019-03-18 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jądra

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zawieszone przez powrózek nasienny w worku mosznowym. Jest to spowodowane tym, że spermatogeneza zachodzi wydajniej w temperaturach niższych niż ok. 37 stopni Celsjusza, panująca wewnątrz ciała. Zwykle jedno jądro wisi niżej od drugiego (zazwyczaj lewe). Jest to głównie spowodowane różnicami w strukturach naczyniowych po prawej i lewej stronie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2013-12-05 11:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening w domu

    przewiązujesz ręcznik przez klamki u drzwi, po lewej i prawej stronie, łapiesz oburącz końce. robisz przysiad, od strony zamka, nogi kładziesz za klamkami, im dalej tym lepiej i przyciągasz dłońmi do brzucha.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2014-10-27 19:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę o wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] stój na ziemi. Używając siły nogi na krześle, wybij się w powietrze i w locie zmień nogi (tzn. ta, która była na krześle jest teraz na ziemi). Jedno powtórzenie to wyskok z prawej i lewej nogi. Robisz to ćwiczenie w dwóch seriach. Uważaj, żeby nie rozwalić krzesła ;). /// to dosyć dobre ćwiczenie, nie mogę się przyczepić 5. Wypady Znakomite [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 19:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)